Ոտքերի մերսող

(1) Թեթևացնում է ախտանիշները, ինչպիսիք են ցավը, այտուցը և ոտքերի հեշտ ջղաձգումը:Շատերի սրունքի մկանները կոշտանում են երկար ժամանակ կանգնելուց կամ նստելուց հետո, ինչի հետևանքով առաջանում է թմրություն, ցավ և այտուցվածություն և այլն: Ոտքերի մերսողը կարող է խաղալ մերսման և թուլացման դեր:

(2) Խթանում է արյան շրջանառությունը մարմնում և ոտքերում:Ոտքերի մերսողն ունի տաք կոմպրեսի ֆունկցիա, որը դրական է ազդում մարմնի արյան շրջանառության վրա։

(3) Հանգստություն վարժությունից հետո՝ մկանային ոտքերի ձևավորումը կանխելու համար:Որոշ աղջիկներ գտնում են, որ իրենց սրունքները մարզվելուց հետո դառնում են ավելի ու ավելի հաստ, սա է պատճառը, որ մարզվելուց հետո չեն հանգստանում և չեն ձգվում, ոտքերի մերսողը կարող է օգտագործվել մարզվելուց հետո՝ լարված մկանները հանգստացնելու ավելի լավ էֆեկտ խաղալու համար:

(4) Որոշակի չափով այն դեր է խաղում այտուցների հեռացման և սրունքների ձևավորման գործում:Ոտքերի մերսողներից ոմանք կոչվում են նաև ոտքերի մերսողներ, քանի որ դրանք համակցված են ոտքերի մերսող սարքերի հետ, որոնք ունեն թրթռում + անվտանգության բարձիկներ, որոնք կարող են մղել ոտքերի մկանները շարժվել և նվազեցնել այտուցը: